のりかえ0円スタート会員証の提示で1回分無料（最大11,000円分）
整えるから
綺麗になる。
ピラティス、整体、トレーニング。
3つをあなたの体に合わせて組む
パーソナルコンディショニング。
体験60分・毎月先着5名様 2,000円（通常4,500円）
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パーソナルコンディショニング。
体験60分・毎月先着5名様 2,000円（通常4,500円）
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運動神経は才能ではなく、あとから伸ばせる力です。ピラティスで脳と体のつながりを取り戻すと「思いどおりに動ける感覚」が戻ってきます。
ずっと運動が苦手だった方も、できることが増えるたびに次を試したくなる。気づけば新しいスポーツに手が伸びる体になっています。
胸を張ることが良い姿勢ではありません。頭から背骨、骨盤、脚まで力まずに釣り合いが取れている。それが本当に美しい立ち姿です。
釣り合いが崩れたままだと下半身に脂肪がつきやすくもなります。一部分の矯正ではなく全身から整えるから、意識していないふだんの姿こそ褒められるようになります。
深く息を吸えるかどうかは肋骨まわりの状態で決まります。姿勢が崩れて肋骨がゆがむと横隔膜がこわばり、呼吸は浅くなる。肩のこわばりや休んでも抜けない緊張の原因です。
肋骨まわりを整えて呼吸の通り道を取り戻すと、体は自然とゆるみます。疲れの抜け方まで変わっていきます。
どれか1つではなく掛け合わせるから変わります。キツい運動はしません。
まず整体で姿勢と体のバランスを整えます。
その上でトレーニングを行い、代謝が上がる体の使い方を身につけます。
無理な食事制限や激しい運動ではなく、体の機能を高めて健康的に引き締めます。
ピラティスはストレッチマットとフォームローラーを使ったマット指導です。専用マシン（リフォーマー）は使用しません。
いまの自分に合う強度から始められます。キツくないから続きます。
すべて税込。入会金なし。担当トレーナーのランクで選べます。
TRIAL ─ まずは体験60分
2,000円毎月先着5名様
通常4,500円／ふたり体験はおひとり2,000円
いま通っているジムやパーソナルの会員証を見せるだけで、初回1回分（最大11,000円分）が無料。お引っ越し歓迎です。
認定トレーナー担当｜クラスレベル1〜1.5
6,600円/回
| 月2回 | 13,200円/月 |
| 月4回 | 26,400円/月 |
| 月8回 毎月1回分無料 | 46,200円/月（5,775円/回） |
| チケット（都度） | 7,700円/回 |
上級トレーナー担当｜クラスレベル2〜2.5・コンテスト対応
8,800円/回
| 月2回 | 17,600円/月 |
| 月4回 | 35,200円/月 |
| 月8回 毎月1回分無料 | 61,600円/月（7,700円/回） |
| チケット（都度） | 9,900円/回 |
将来トレーナー・指導者になりたい方のための特別パーソナル。体づくりと同時に、指導の視点まで学べます
11,000円/回
| 月2回 | 22,000円/月 |
| 月4回 | 44,000円/月 |
| 月8回 毎月1回分無料 | 77,000円/月（9,625円/回） |
| チケット（都度） | 12,100円/回 |
教わる側から、教える側へ。本気で目指す方には養成講座 TRAINER CAMP をご案内しています。
月謝はカードで毎月自動（前払い・自動更新）。チケットはご利用の都度前払い。やめるときはLINEでひとこと伝えるだけ。引き留めはしません。
ボタンから利用規約の確認ページに進み、同意のうえカード決済に進みます。体験は当日会場でのお支払いです。
全員が養成課程を修了した認定トレーナー。
ランクと担当クラスで選べます。
肩こり・腰痛・慢性疲労を手放す、ストレッチ寄りの60分。トレーニングというより、整えるための時間です。メンテナンス会員（月1回5,500円）でどうぞ。
腰痛改善、姿勢改善、肩こり改善、骨盤矯正、産後ケア。整体との連携で、施術と運動の両面からサポートします。くわしく見る
体づくりを支えるサプリメントセット付きの特別パーソナル。美容エステでは実現できない「健康の先にある美」をご提供します。
